ערכת לידה – מהי ?
ערכת לידה מאפשר לנו "הצצה" למוצרים נחשקים בשוק במחירים מוזלים, כך היולדת "טועמת" מן המוצרים ומתאימה את המוצר שהיא אהבה לבייבי שלה.
בדרך כלל את ערכות הלידה ניתן לרכוש פעם אחת פער לידה.
בערכת לידה נמצאים מספר מוצרים שונים שתצטרכי להשתמש מלידתו של העובר בין אם זה חיתולים, סבונים, משחות, מוצצים ועוד.

ערכות הריון ולידה

ערכת לידה סופר פארם-

• מטרנה גולד
• חיתולי האגיס – Huggies Extra Care
• בייבי פנטן – משחה לתינוק
• סבון גוף\פנים לתינוקות – Johnson&Johnson
• נשכן קקטוס
• עוגה אישית לתינוק 
• ספר טיפטיפות 
• עיתון בייבי לנד
• בייבי פסטה

איך מקבלים את הערכה?

את הערכה ניתן לקבל רק לאחר מילוי טופס באתר האינטרנט של סופר-פארם מכאן קבלת ברקוד.
למילוי הטופס באתר – https://shop.super-pharm.co.il/birth

איפה ניתן לקבל את הערכה?

בכל סניף סופר-פארם – באישור תעודת לידה או אישור של ביה"ח והצגת ברקוד.

עלות הערכה:

14.90 ש"ח במקום עלות מקורית 89.90 ש"ח.

תנאי מימוש ההטבה: 

ערכת לידה תינתן ליולדת עד 3 חודשים מרגע הלידה.

ערכת לידה שילב

מה כוללת הערכת ליולדת?

איך מקבלים את הערכה? 

ממלאים פרטים באתר של שילב או בחנות עצמה ומקבלים קוד קופון ב-SMS.

איפה ניתן לקבל את הערכה?

בכל סניפי שילב – ניתן למלא במקום ולקבל.
אתר למילוי זכאות – https://lp.vp4.me/jzze

מהי העלות?

29.90 ש"ח

תנאי מימוש ההטבה: 

ערכת הריון ולידה לנסינו 

מה כוללת הערכת ליולדת?

ערכת הריון ולידה סימילאק-

מה כוללת הערכת ליולדת?

• סימילק גולד – שלב 1.
• בקבוק אוונט – נטורל.
• שמן למניעת סימני מתיחה
• קרם רחצה לתינוק 
• משחת החתלה 
• סימילאק גולד קומפורט 
• זוג חיתולי Huggies.
• משטח החתלה חד פעמי – Huggies.
• מוצץ אוונט נטורל.
• 24 מגבונים – Huggies.

איך מקבלים את הערכת לידה? 

הצטרפות למועדון סימילאק.

איפה ניתן לקבל את הערכה?

נרשמים למועדון סימילאק ולאחר מכן מזמינים לבית https://similac.co.il/pregnancy/birth/

כמה זה עולה?

19.90 ש"ח במקום 190 ש"ח כולל משלוח עד הבית.

תנאי מימוש ההטבה: 

ההטבה היא לשימוש חד פעמי (במידה ותינוק נוסף נולד ויש התעניינות בערכה זו אחד מההורים שלא ביצע מועדון יכול להרשם שנית)

יכול לעניין אתכם גם –

בחילות בהיריון: איך להקל ולעזור להתמודד עם התופעה

תחפושות משפחתיות עם תינוק | רעיונות

The post ערכת הריון ולידה | ערכות לבייבי שלך appeared first on בייבי שלי.

מה הוא ניתוח קיסרי צרפתי –

הניתוח קיסרי צרפתי הוא שילוב של כמה טכניקות בתחומים כירורגיים שונים שקיימים ברפואה. השילוב של הטכניקות האלה יצרו נוסחה מחודשת, שמפחיתה את כאב היולדת כמה שאפשר. הניתוח קיסרי צרפתי נוצר בכדי שהיולדת תוכל לחוות את הניתוח בצורה טבעית יותר, ממש כמו לידה טבעית ותוכל לתפקד בנוחות יחסית לאחר הניתוח. 

תהליך ניתוח קיסרי צרפתי – 

הניתוח הזה נעשה ללא הכנסת קטטר לשלפוחית השתן מה שבעצם פחות פוגע לפציעה בצינור השתן יצרת זיהומים ודלקות בדרכי השתן. רקמת החיבור מעל השרירים נחתכת לאורך ולא לרוחב ללא פגיעה ברקמת החיבור של השריר האורכי הימני ברקמת החיבור עוברים תאי עצבים רבים והיא זו שמקשרת בין התכווצות השריר ליכולת התנועה וכשמצמצמים את הפגיעה ברקמת החיבור יש פחות כאב ליולדת. אין הפרדת שרירי הבטן האורכיים מה שמונע את היפרדות שרירי הבטן האורכיים מה שמאפשר החלמה מהירה יותר. קרום הפריטונאום המצפה את רוב איברי הבטן הפנימיים ובהם גם המעיים בעברית צפק. אין החדרת נוזלים או אוויר אל חלל הפריטונאום מה שמפחית סיכון לתסחיף מי שפיר וכאב בצורה משמעותית, סיכוי לבעיה במעי לאחר הניתוח וגם מבטל את הצורך לצום לפני הניתוח.

תפירת הרחם נעשית בצורה מעגלית ולא אורכית. מה שמפחית את הסיכון לדימום או להחלשת דופן הרחם לקראת הלידה הבאה וכמעט ולא משאיר צלקת. תפירת העור בסיום הניתוח, מבוצעת על ידי תפר תת עורי. כאשר העור עצמו מודבק באופן רפואי כמובן. בלי סיכות תפרים וחבישה חיצונית.

השתתפות היולדת בניתוח – 

כחלק מהניתוח היולדת יכולה להיות השתתפות מלאה במהלך הניתוח, מה שמייצר תחושה של לידה טבעית ונעימה יותר מניתוח קיסרי רגיל. במהלך יציאת התינוק היולדת לוקחת חלק פעיל תוך כדי היא נושפת במנשפית ורואה כיצד היא דוחפת את התינוק החוצה. היולדת רואה את כל המתרחש מול ענייה מה שנותן תחושה של לידה טבעית. המון נשים היום לא מעוניינות בניתוח קיסרי בגלל סיבות רבות, כגון: כאבים רבים אחרי הניתוח, זמן החלמה ארוך, חוסר תפקוד מול הילוד. האפשרות לבצע את הניתוח מקל על היולדת ונותן את האפשרות להשתחרר מבית החולים אחרי 36 שעות במקום חמישה ימים, כמו בניתוח קיסרי רגיל היא משמעותית מאוד. האפשרות לקום אחרי שלוש שעות ולא שמונה כנהוג. הרבה שוני קיים בין שני ניתוחים אלה. 

כיום לא כל בית חולים עדיין מבצע את הניתוח הקיסרי צרפתי. דרוש לכך הכשרה מיוחדת ומס' לא גדול של רופאים מנתחים מוסמכים לערוך ניתוח בסדר גודל כזה, בצורה מקצועית ובביטחון מלא מול היולדת.

לעוד מאמרים שיכולים לעניין אותך: 

ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים- איך אפשר לעזור ולבסס ביטחון מגיל צעיר

הרטבת לילה – מתי זה נורמלי ומתי מדובר בזיהום

The post ניתוח קיסרי צרפתי – כל מה שצריך לדעת appeared first on בייבי שלי.

הנקה בימים הראשונים שלאחר הלידה

חלב האם המיוצר בימים הראשונים נקרא קולוסטרום, החלב הוא סמיך מאוד ובדרך כלל הוא שקוף או צהבהב. הקולוסטרום חשוב מאוד להתפתחות ולהגנה על התינוק הקטן מזיהומים כיוון שהוא עשיר מאוד בתאים לבנים ובנוגדנים. החלב בימים הראשונים מיוצר בכמויות קטנות מאוד והוא מסייע למערכות השונות בגוף להתנקות ולפעול בצורה המיטבית.

בזמן ההנקה יש להחליף בין הצדדים ולתת לתינוק הרך לינוק כמה שהוא רוצה או צריך. לאחר כ3-4 ימים מתחיל החלב להשתנות ומתחיל להיווצר בכמויות גדולות יותר, דבר זה עלול לגרום לתחושת מלאות ואף לגודש. 

תהליך הנקה בימים הראשונים

יש לאפשר לתינוק לינוק כמה שהוא צריך וללא הגבלה, כדאי לתת לתינוק לסיים לבד את החלב בצד אחר ורק לאחר מכן להציע לו גם את הצד השני. חשוב להקפיד לא לנתק את התינוק באמצע כדי שיגיע גם לחלב 'האחורי' יותר והעשיר בשומן. במידה והתינוק ינק רק מצד אחד בהנקה הבאה יש לזכור להציע לו את הצד השני. חשוב לזכור כי התינוק יכול לינוק פעמים רבות במהלך היום כיוון שהוא יונק כמויות קטנות בכל פעם. 

טיפים להנקה נכונה 

• הכנת הנקה- כחלק מהקורסים המוצעים בהכנה ללידה ישנו קורס הכנה להנקה, הקורס יעזור לך לדעת למה לצפות מעצמך ומהתינוק בתהליך. 
• ישר לאחר הלידה להניק- ברגע שנולד החושים של התינוק חדים מאוד ויש לו רפלקסים חזקים, מומלץ לתת לו לינוק כמה שיותר מוקדם. 
• אפס הפרדה- באפס הפרדה התינוק נשאר איתך בחדר לכל אורך הזמן מה שיעזור לך להיענות לסימני הרעב ברגע שמופיעים ובכך ללמוד להכיר אותו טוב יותר.
• אל תשתמשי בפיטמה מלאכותית- כל זמן שאין הנחייה אחרת מרופא תימנעי מחשיפת התינוק לבקבוקים או מוצצים, צורת המציצה בהם שונה מצורת היניקה מפטמה וזה עלול לבלבל אותם ולהקשות על תהליך ההנקה מלהתבצע בצורה נכונה.
• הנקה לפי דרישה- הימים הראשונים לאחר הלידה יכולים להיות מאוד אינטנסיביים, תנסי להקדיש אותם להתחברות עם התינוק וללמידה של סימני הרעב שלו. בימים הראשונים יש לתת לתינוק לינוק מתי שהוא רוצה ואין להגביל או לנתק אותו לפני שסיים לבד. 

לסיכום

ההנקה ככלל מאוד טובה גם לתינוק וגם לחיזוק ובניית הקשר בין התינוק הרך לאמא. גם במידה ואת לא מעוניינת להניק מומלץ מאוד לפחות בשבוע- שבועיים הראשונים כן להניק כדי שהתינוק יקבל את כל הנוגדנים והחומרים החיוניים שנמצאים אך ורק בחלב האם הטבעי. במידה וקשה לך להניק, במידה וכואב, לא נוח או שלא יוצא חלב תמיד תוכלי לפנות לנשות מקצוע וליועצות הנקה שיעזרו לך לבסס את התהליך ולעבור אותו בהצלחה. 

אהבתם? קראו עוד בנושא – 

זירוז לידה טבעי- כל השיטות שכדאי שתכירי לקראת היום המרגש

בחילות בהיריון: איך להקל ולעזור להתמודד עם התופעה

The post הנקה בימים הראשונים: למה אסור לוותר על החלב של הימים הראשונים appeared first on בייבי שלי.

9 טיפים לזירוז לידה טבעי

1. כדור פיזיו

ישיבה ותנועה על כדור פיזיו תעזור לעובר להתמקם נכון יותר לקראת הלידה ובכך תעזור לזרז את התהליך. 

2. תירגעי ותשמרי על סביבה רגועה

נשימות עמוקות, מקלחת טובה, עיסוי, מדיטציה וכו', תעשי כל שביכולתך כדי להיות רגועה. כאשר את לחוצה גופך משחרר אדרנלין שנוגד בצורה טבעית את האוקסיטוצין שהוא ההורמון שאחראי על החזקת הצירים והתחלת תהליך הלידה. 

3. זירוז לידה טבעי בעזרת סקס

הזרע מכיל הורמון פרוסטגלנדינים שעוזר לרכך את צוואר הרחם, לקדם מחיקה ומעודד פתיחה. כמו כן, ציינו שאת צריכה להישאר רגועה וסקס כידוע יכול לעזור בזה. 

4. עיסוי פטמות

גירוי של כ20 דקות בעזרת עיסוי פטמות גורם לעליה ברמות האוקסיטוצין מה שגורם להתכווצויות הרחם ובכך מעודד תחילת צירים או קידום תהליך הלידה.

5. ספורט ופעילות גופנית כזירוז לידה  טבעי

הליכות, יוגה וכל פעילות גופנית מתונה יכולה לעזור ולעודד את הגוף לקראת תהליך הלידה. הליכה יכולה ללחוץ את ראש העובר לכיוון צוואר הרחם מה שיגרום להפרשת אוקסיטוצין מה שמעודד התחלת צירים.

6. תה מחליטת עלי פטל אדום

בעלי הפטל יש חומר שגורם לכיווץ של התאים בגוף מה שמשפיע ישרות גם על שריר הרחם. ההתכווצויות הופכות חזקות יותר מה שעוזר לצירים להתקדם משמעותית. החליטה לא תזרז לידה אלא תעודד ותחזק את הצירים ולכן מומלץ לשתות את התה בסמוך להופעת הצירים. 

זירוז לידה טבעי בעזרת ריפוי הוליסטי

7. דיקור סיני

דיקור סיני הוא דיקור בעזרת מחטים באזורים מסוימים בגוף שגורמים לשחרור של הורמונים או מטפלים בכאבים וברגש, בהיריון דיקור יכול לעודד שחרור של הורמון אוקסיטוצין שמעודד צירים ולידה.

8. דיקור אקופרסורה

טיפול מבוסס דיקור אך ללא מחטים. הטיפול מבוסס על הפעלת לחץ בנקודות מסוימות שמעודדות את פעילות הרחם.

9. עיסוי שיאצו

עיסוי זה עובד על מגע באזורים מסוימים שעוזרים לשחרר לחץ ולהרפות את השרירים, כמו גם לעודד שחרור של הורמון אוקסיטוצין. 

 כמו גם יכול לעזור עיסוי/ רפלקסולוגיה/ דמיון מודרך ועוד.

אהבתם? קראו עוד בנושא – 

תיק לחדר לידה: כל מה שכדאי לקחת ללידה ולשהות בבית חולים

חדרי תינוקות מעוצבים: הדרך להשגת חדר מושלם לבייבי שלך

The post זירוז לידה טבעי- כל השיטות שכדאי שתכירי לקראת היום המרגש appeared first on בייבי שלי.

שמות לבנים שהם גם מיוחדים וגם בעלי משמעות 

שמות באותיות א'- י' 

איתן- משמעות השם היא דבר חזק וקבוע, השם משדר ביטחון ועוצמה. 

אביתר- השם מגיע מהתנ"ך ומייצג דמויות נאמנות וחזקות. 

אריאל- אחד השמות של ירושלים. השם מורכב מהמילים "אריה" ו"אל" ומייצג אומץ, גבורה, כוח ושליטה. 

איתי- השם מוכר כראשי תיבות של- "ארץ ישראל, תורת ישראל" ושל-"אם אשכחך ירושלים תשכח ימיני".

ברק- השם מייצג ועצמה וכוח בשל תופעת הטבע המוכרת של היוצרות של חשמל בזמן התנגשות עננים.

בראל –בר ואל ובארמית הפירוש למילה בר הוא- בן, כך שהשם יוצא בן האלוהים. 

גלעד- בעברית מורכבת מהמילים "גל" ו-"עד"- גל העד שלי, יש מרכיב של זיכרון בשם. 

ג'ון- קיצור מקובל לשם ג'ונתן\ יונתן או יוחנן. 

דביר- השם מוזכר בתנ"ך ככינוי לאזור הקדוש ביותר בבית המקדש בו נמצאו ארון הברית. 

דניאל –השם מגיע מהתנ"ך כאדם חכם ורואה הנסתר.

דקל- דקל הוא העץ עליו גדלים התמרים, שנחשבים לאחד משבעת המינים. 

הלל- קובץ של מזמורים ושירים שנהוג לקרוא לאחר תפילות במועדים מיוחדים.

הראל- השם מורכב מהמילים- "הר" ו"אל"- הר האלוהים.

זכריה- השם מורכב מהמילים-"זכר" ו"יה"- האל זכר אותנו\ אנחנו זוכרים את אלוהים. 

חנוך- השם מגיע מהשורש ח.נ.ך- משמעותו חינוך. 

חיים- משמעות השם היא קיום, מציאות ונפש. 

חביב- השם בא לבטא רגשות חיבה ואהבה כלפי הילד. 

טומי- השם במקור בשפה היוונית, והוא קיצור של השם תומאס.

יאן- בסינית הפירוש הוא צבעים יפים או סנונית, ציפור שיר יפה בגוונים כחולים. 

יקיר- השם בא להביא רגשות חיבה ואהבה שלפי ילד היקר להוריו. 

שמות לבנים באותיות כ'- ת'

כרם – כינוי למטע עצי גפן או עצי זית. 

כוכב- מפיץ סביבו אור גדול ומהווה חלק משמעותי במערכת גדולה ושמימית.

ליאם- באירית הוא קיצור של "יוליאם"- לוחם חזק וחסון. 

לידור- לי דור- דור ההמשך שלי. 

לירוי- השם מגיע מצרפתית ופירושו- המלך. 

לב- לב הוא הסמל של אהבה, וגם האיבר המרכזי שבלעדיו אין חיים. 

ליאור- לי אור- האור שלי.

לירון- לי רון- הרון שלי, כלומר השמחה שלי. 

מעיין- השם מתייחס גם למקור מים טבעי וגם למעיין נעורים או מעיין חוכמה. 

מתן- השם מגיע מהמקור של ניתנה. 

מיכאל- השם מקושר לאחד מארבעת המלאכים שנמצאים לצד כיסא הכבוד ומגנים על ארבע כנפות הארץ.

נריה- מורכב מהמילים נר ויה- נר האלוהים. 

ניקולס- בשפה היוונית- ניצחון האנשים, ניצחון העם.

נדב- מגיע מהמקור של נדיבות. 

סתיו- אחת עונות השנה המאופיינת בצבעים חמים, יפים וקסומים. 

סער- מתייחס לסערה, סופה, געש, רעש והרבה אנרגיה.

סטפן-  בלטינית מגיע מהמילה היוונית 'סטפנו' שפירושה כתר, נזר או זר.

עילאי- בארמית הכוונה למשובח, נעלה ונשגב.

עופרי-  העופר שלי.

עברי- בן העם העברי.

פאר- פירוש השם הוא יופי, הדר ויוקרה. 

צליל- מנגינה או קול. 

צוק- שם חזק המתאר את קצה ההר והעבר בין הרים גבוהים.

קאי- לשם פירושים שונים בשפות שונות אך כל הפרושים חיובים וחזקים. בסינית- ניצחון, בבורמזית- חזק, ביפנית- ים\אוקיינוס, בגרמנית-  מגן\ שומר, בסקוטית- אש, בפרסית- עולם ובסווהילית- אהוב. 

רפאל- השם של אחד מארבעת המלאכים הנמצאים סביב לכיסא הכבוד.

רועי- הרועה שלי, מתייחס להגנה של ה' על בני האדם. 

רואי- הפירוש מישהו שרואה אותי, שומר עלי. 

שחר- שעת הזריחה, התחלה של משהו חדש.

שמאי- הפירוש הוא אדם שמעריך ערך של דברים אחרים, קפדנות ודייקנות.

תומר- השם מהווה שם נרדף לעץ הדקל.

תיאו- קיצור מקובל לתיאודור- מתנת האל.

תו- הסימן הנחוץ להרכבת מנגינה. 

אהבתם? קראו עוד בנושא – 

מתי הילד מתחיל לדבר – כך תוכלו לעזור ולקדם את התהליך

ספרים לילדים שאתם חייבים להכיר- בואו לגלות מה הכי מתאים לאיזה גיל

The post שמות לבנים ופירושי השמות- בואו לבחור את השם הכי מיוחד לבייבי שלכם appeared first on בייבי שלי.

מתי יש חשש גדול יותר להתפתחות של סכרת היריון?

• אצל נשים מעל גיל 25
• במקרים של היריון מרובה עוברים 
• אצל נשים שעברו לידה שקטה בעבר
• אצל נשים הסובלות מלחץ דם גבוהה
• אצל נשים שסבלו בהריוניות קודמים מכרת היריון
• אצל נשים שילדו בעבר תינוקות שמשקלם עבר את ה4.5 ק"ג
• אצל נשים בעלות היסטוריה משפחתית של סכרת בדרגה הראשונה
• אצל נשים שהBMI שלהן היה מעל 30 בתקופה שקדמה להיריון

תסמינים, דרכי אבחון ובדיקות 

דרכי טיפול לאחר אבחון של מדדים לא תקינים

The post סכרת היריון-כל מה שאת צריכה לדעת החל מסימנים, טיפול, התנהלות ועוד appeared first on בייבי שלי.

טיפים להקלה ועזרה בבחילות בהיריון

• שתייה- הקפדה על שתייה מרובה תעזור למנוע מצב של התייבשות, במידה ואת סובלת גם מהקאות מאוד חשוב להקפיד לשתות הרבה מים, אפשר לשתות בשלוקים קטנים כדי לא לעורר בחילות נוספות. בנוסף, ניתן להוסיף למים נענע, לימון או קמומיל שיעזקו להקל מעט את הבחילות. 
• ארוחות קטנות- כדי לא להעמיס על הקיבה ולא לעורר בחילות או צרבות תנסי לאכול בארוחות קטנות ולא להעמיס בארוחות מרכזיות. תנסי להקפיד לאכול כל 3 שעות משהו כדי שרמת הסוכר בדם לא תרד.
• הקפידי על ארוחות קלות- בנוסף מומלץ להימנע מאוכל מתובל או מטוגן כדי לא להכביד על מערכת העיכול, תנסי לאכול דבירם כמו מרק צח, אורז, ביסקוויטים וכו'.
• פחמימות על הבוקר- אם תאכלי על הבוקר פחמימה מורכבת כמו טוסט יבש או עוגייה ייבשה הם יעזרו לספוח את החומציות מהקיבה מה שיעזור להקל על הבחילות בבוקר. 
• שתייה מוגזת- קולה, ספרייט או סודה עם לימון יכולים לעזור מאוד בהקלה על בחילות. רצוי שהמשקאות יהיו קרים בתוספת של קרח ולימון כדי שיהיו מרעננים.  
• הוספת ג'ינג'ר- ידוע כי שורש הג'ינג'ר עוזר כנגד בחילות, ניתן להוסיף אותו לתה עם מעט דבש.
• ארטיקים וגלידה- במידה וקשה לך לשתות מים את יכולה להיעזר בארטיק קרח מתוק ומרענן או בגלידה טעימה. הארטיק גם מחזיר נוזלים וגם מעלה את רמת הסוכר בדם.
• שמירה על סביבה נעימה ונטולת ריחות רעים- בהיריון חוש הריח מתחדד מאוד מה שעלול לגרום לריחות שפעם אהבת להריח לא טוב ולריחות שפחות אהבת להיות נעימים עבורך. תקפידי עד כמה שניתן להימנע מריחות לא נעימים כדי שלא יעוררו אצל בחילות.
• שינה טובה- הקפידי על שינה טובה כדי להחזיר לעצמך אנרגיה וכוחות. גם מנוחה בחדר חשוך וקריר יכולה לעזור כמו גם קומפרסים קרים. 
• רפואה אלטרנטיבית- יש כמה סוגי טיפולים ברפואה משלימה שיכולים לעזור להקל על בחילות בהיריון כמו דיקור סיני, הומאופתיה ועוד.
• שמירה על היגיינת הפה- הקפדה על היגיינת פה ורעננות תעזור למנוע טעם רע ותפחית הצטברות של בקטריות מה שיעזור להפחית בחילות. 

מתי הבחילות כבר חריגות ויש לפנות לייעוץ רפואי?

במידה והבחילות לא עוברות לאחר הטרימסטר הראשון או במידה והבחילות תכופות מאוד וקיצוניות, אם הן גורמות לסחרחורות או לכאבי ראש חזקים יש לפנות לייעוץ רפואי כדי לשלול סיבוכים או התייבשות.

בנוסף, ישנה מחלה בהריון שנקראת היפרמזיס, אומנם היא יחסית נדירה. המחלה באה לידי ביטוי בכך שהאישה סובלת מהקאות קיצוניות ובחילות בפוגעות בתפקוד שלה בצורה קיצונית, במקרה כזה יש צורך במעקב רפואי קבוע. ההקאות הקיצוניות עלולות לגרום לאובדן משקל, חוסר בוויטמינים, חוסר איזון במלחים בגוף, פעילות יתר של בלוטת התריס, בעיות כליות, חולשה, סחרחורות ועוד.

חשוב לגשת להיבדק במידה ואת חוששת כי ההקאות שלך קיצוניות מידי או נמשכות לפרק זמן ארוך מידי, המחלה עלולה להיות מסוכנת עבורך ועבור העובר ולכן יש לקבל טיפול רפואי מתאים בהקדם. 

The post בחילות בהיריון: איך להקל ולעזור להתמודד עם התופעה appeared first on בייבי שלי.

מהם הגורמים הנפוצים לכאבי ראש בהיריון?

• שינוי באיזון ההורמונלי בגוף
• שינוי פיזיולוגי בגוף
• עלייה מהירה בדופק
• ירידה בלחץ הדם או עלייה בלחץ הדם
• נפילות סוכר או ירידה ברמת הסוכר בדם
• עייפות ותשישות כללית
• מתח נפשי ולחץ
• עלייה חדה במשקל
• בעיות ראיה או סחרחורות
• בעיות שינה ונדודי שינה
• כאבי גב, צוואר והתכווצויות
• התייבשות או מחסור קיצוני בנוזלים
• גודש באף, בסינוסים, באוזניים או בגרון

• בחילות והקאות

אז איך מטפלים בכאבי ראש? 

ראשית יש לעשות הפרדה בין כאבי ראש שהופיעו במהלך ההיריון לבין מצב כרוני שהיה מוכר עוד לפני. במידה ואת סובלת בצורה קבועה מכאבי ראש או מיגרנות מומלץ ללכת להיבדק אצל רופא משפחה או נוירולוג ולשלול בעיה רפואית. במידה והבעיה הופיעה רק במהלך ההיריון ונשללה בעיה רפואית יש מספר דברים שתוכלי לעשות על מנת להקל בכאב ללא צורך בכדורים (שלא מומלץ לקחת בהיריון בכל מקרה ללא הנחיות רופא).

דרכים להקלה ביתית בכאבי ראש

• מנוחה ושינה טובה 
• שמירה על אווירה רגועה ונעימה 
• שימוש בקומפרסים קרים
• מנוחה בחדר חשוך 
• שכיבה עם הגבהה לרגליים
• הקפדה על תזונה נכונה 
• הימנעות מריחות או טעמים לא נעימים שעלולים להוות טריגר. 

מתי יש להתייעץ עם רופא ולגשת להיבדק?

כמו שציינו, במידה ואת סובלת מכאבי ראש או מיגרנות חוזרות ללא קשר להיריון יש להיבדק ללא קשר כדי לשלול בעיה רפואית קשה יותר. כמו כן במידה וכאבי הראש מלווים בתסמינים קשים אחרים יש לגשת לרופא, להתייעץ ולהיבדק.

התסמינים שמצריכים בדיקה רפואית

• במידה וכאבי הראש מלווים בבחילות או הקאות 
• אם כאבי הראש לא נרגעים לאחר מנוחה טובה או אפילו נטילת כדור מתאים 
• במידה וכאבי הראש מלווים בחום 
• כאשר כאבי הראש מחמירים עם הזמן
• כאשר כאבי הראש הופכים קבועים ולא נעלמים 
• במידה וכאבי הראש גורמים לטשטוש ראייה
• במהלך הטרימסטר השלישי במידה וכאבי הראש מלווים בכאבים בבטן העליונה או עלייה קיצונית במשקל.

לסיכום

גופך עובר שינויים רבים במהלך ההיריון, חלק מהשינויים עלולים לגרום לתופעות שונות או לאי נוחות כללית. כחלק מהתופעות נשים רבות סובלות מכאבי ראש בהיריון, התופעה שלעצמה נורמלית וטבעית לחלוטין אך חשוב להיות ערנית ולשים לב האם יש צורך לגשת להיבדק על ידי רופא. במהלך ההיריון אחד הדברים הכי חשובים זה לשמור על שיגרה רגועה, נינוחה ונעימה עד כמה שאפשר. נכון שהיריון זאת לא 'מחלה' אך עדיין, חשוב שתהיי קשובה לגופך, לצרכים ולאותת שהוא שולח לך. 

אהבתם? קראו עוד בנושא – 

מתנות לתינוקות- איך לבחור את המתנה המושלמת להורים ולילד

תיק לחדר לידה: כל מה שכדאי לקחת ללידה ולשהות בבית חולים

The post כאבי ראש בהיריון- ממה זה נגרם ואיך אפשר לטפל בזה? appeared first on בייבי שלי.

קפיצת גדילה מתרחשת בתינוקות בגילאים שונים, ישנם כמה שלבים וכמה קפיצות. קפיצה ראשונה מתרחשת בגיל שלושה ימים לאחר מכן שבוע, שלושה שבועות, חודשיים, שלושה חודשים חצי שנה, שנה וכך הלאה. ברוב המקרים אצל כל התינוקות זה מתרחש באותו הזמן אך זה לא סטתי ועשוי להשתנות מתינוק לתינוק. 

מהי קפיצת גדילה בעצם?  זהו תהליך גדילה מוגדר בהתפתחות התינות. בזמן הקפיצות ישנם התפחויות פיזיות ונפשיות שבאות לידי ביטוי בצריכה מוגברת של אנרגיה, כך שהתינוק יהיה רעב יותר ועייף יותר ולכן תגדל הדרישה למזון ושינה. בזמן הקפיצה התינוק יעבור גדילה מה שאומר שהוא יגבה, ראשה יגדל ויעלה במשקל, הקפיצה בד"כ לוקחת בין יומיים לשבוע. חשוב להדגיש שאם יש לכם חשש שהתינוק לא עובר התהליך מומלץ להיוועץ עם הרופא המטפל שלכם. 

סימנים מקדימים לקפיצות גדילה אצל תינוקות

כאשר התינוק מתקרב לקפיצה ברוב המקרים יחל להראות את הסימנים הבאים:

• שינוי בדפוס השינה – המצב הזה משתנה מתינוק לתינוק, ישנם תינוקות שישנו דרסטית את הדפוס שלכם יקומו בשעות לא רגילות וישנו שינה לא רציפה, וישנתם תינוקות אחרים אשר ישנו יותר ויהיה עייפים מהרגיל. דפוסי שינה אלה יסתדרו לאחר סיום שלבי ההתפתחות של התינוק והקפיצות גדילה.
• תשוקה יתרה להנקה ותמ"ל – תינוק גדל ולשם כך צריך אנרגיה. הוא ידרוש לינוק הרבה יותר מהרגיל וחשוב לתת לו כרצונו אחרת זה יפגע בגדילתו.
• דפוסי התנהגות לא אופיניים – בכי בלתי נשלט, מצברי רוח משתנים, תלותיות יתר אשר מתורגמת לרצון להיות על ידיים ברמה מוגברת. בזמן הקפיצות לתינוק יש צורך גבוה בקרבה להורים שלו.

כך תתמודדי עם התהליך

אלו טיפים שנאספו במיוחד בשבילך, את לא חייבת לנחש ולפתור הכל לבד תתעזרי בזה:

1. על תעשי הכל לבד! אם יש לך את האפשרות תשתדלי להיעזר כמה שיותר בסביבה הקרובה – קרובי משפחה, חברים וכמובן הבן זוג. עזרה במטלות היומיומיות יעבירו לך הרבה לחץ בתקופות הללו. 

2. תקשיבי לבקשות של התינוק – תשתדלי לא לשלב בקבוק, ותניקי כל הזמן שהוא מבקש. זוהי תקופה לא קלה שנראת כמו נצח אך גם היא עוברת.
3. טיפ חשוב – נולד לך ילד ? בנוסף לכל המוצרים שרכשת – תרכשי מנשא לתינוק. בזמנים בהם התינוק יעבור קפיצות גדילה הוא ירצה להיות הרבה יותר על היידים והמנשא יציל אותך מהרבה כאבי גב.

עוד בנושא התפתחות הילד –

גיל שנתיים – איך להתמודד עם הגיל הנורא מכל

חרדת נטישה תינוקות: איך להתמודד עם התקופה המאתגרת

The post קפיצת גדילה – כך תוכלי להיות מוכנה appeared first on בייבי שלי.

רשימת ציוד מלאה בשביל התיק לחדר לידה

1. מסמכים וטפסים חשובים

1. כרטיס קופת חולים
2. תעודת זהות של ההורים
3. תוכנית לידה אידיאלית – מה הבקשות שלך ואיך את רוצה לעבור את החוויה
4. פרטי חשבון הבנק – במהלך השהות בבית החולים תתבקשי למלא פרטים עבור ביטוח לאומי, כדי לקבל את דמי הלידה ודמי חופשת הלידה. 

2. שמירה על אווירה וזיכרון הלידה

1. מצלמה לתיעוד הרגעים המרגשים
2. פלאפון ומטען (אפשר גם מטען נייד ליתר ביטחון)
3. ספר טוב למקרה ותהיה המתנה ארוכה או שהות ממושכת בבית החולים
4. אוזניות למוזיקה או רמקול קטן במידה ובבית החולים מאשר 

3. ציוד להמתנה והתנהלות בבית החולים

1. אוכל ושתייה שיספיקו ליולדת ולמלווה 
2. כלי רחצה מלאים ליולדת ולמלווה (שמפו, סבון נוזלי, סבון גוף, מברשת ומשחת שיניים, מברשת שיער וכו'
3. מגבות (על מצעים מומלץ לוותר, אחרי הלידה יש דימומים וחבל להרוס מצעים של בית כאשר בית החולים נקי והיגייני)
4. כפכפי גומי למקלחת
5. תחתונים חד פעמיים ופדים עבים וגדולים (הרבה תחתונים)
6. גרביים ונעלי בית
7. אסלוניות חד פעמיות 
8. מגבונים (אומנם תקבלי אחרי הלידה גם מבית החולים אבל מומלץ שיהיו מההתחלה)
9. גומיות וסיכות לשיער
10. במידה ויש צורך מומלץ להביא משקפיים ולא עדשות מגע

4. לקראת הלידה – באזור נגיש בתיק לחדר לידה

1. בקבוק של שמן שקדים
2. מוצרים אישיים שיכולים לעזור לך להירגע ולשמור על אווירה נעימה

5. ציוד בתיק לחדר לידה לקראת השהות בבית החולים

1. קרם גוף וקרם פנים ליולדת
2. פיג'מה נוחה ומתאימה להנקה 
3. בגדים לשחרור הבית (בגדים נוחים ונעימים, כנראה שעדיין יהיה לך לא נוח או קצת כואב ולכן הכי חשוב שתרגישי בנוח)
4. בגדים לתינוק לשהות בבית החולים 
5. בגדים לתינוק לשחרור הבית
6. כובע נעים ורך
7. שמיכה מותאמת לעונה
8. סל-קל לאוטו (חובה לשחרור מהמחלקה)
9. מוצצים ובקבוק (גם את את מתכננת להניק עדיף להביא ליתר ביטחון)
10. טיטולים (אומנם תקבלו גם בבית חולים אבל עדיף שיהיו לכם עוד אתכם)

6. לקראת ההנקה 

1. חזיית הנקה נוחה
2. פדים להנקה
3. משחה לפטמות (במקרה ותהיה בעיה תקבלו גם במחלקת יולדות)

אהבתם ? קראו עוד בנושא – 

ארוחות לילדים: בואו לגוון ולקבל רעיונות לארוחות שילדים אוהבים

פעילות לילדים בבית: איך ליהנות ולנצל נכון את זמני החופש

The post תיק לחדר לידה: כל מה שכדאי לקחת ללידה ולשהות בבית חולים appeared first on בייבי שלי.